Un proceso de 4 semanas que te dará herramientas para
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Bajar los niveles de distracción de la mente y enfocar.
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Manejar la ansiedad y saturación
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Concentración y foco en el día a día
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Balance de vida personal y profesional
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Tener mayor claridad mental
En este curso aprenderemos a manejar nuestra mente, a partir de la meditación como herramienta principal para encontrar nuestro centro, liberando la mente de las limitaciones y condicionamientos externos, aprenderemos herramientas para afrontar los desafíos del día a día y así construir una nueva realidad de nosotros y del entorno en el que compartimos.
$380.000 MIL COP / $110 USD
¿DE QUÉ SE TRATA
Tomar conciencia de nuestra realidad para
afrontar conscientemente nuestras decisiones,
inquietudes y desafíos.
Recupera tu equilibrio interior.
Descubre el poder de vivir conscientemente.
¿Controlas tu mente o ella a ti?
El arte de encontrar la calma.
¿Cómo funciona?
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Las sesiones son virtuales, dos veces a la semana, en un espacio de una hora y media y la segunda en un espacio de treinta minutos de seguimiento y práctica.
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En cada sesión te dejo herramientas y ejercicios prácticos para cada semana.
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Acompañamiento continuo durante todo el curso, donde nos leemos mutuamente y te guío.
¿Quienes pueden ser parte?
Todos podemos ser parte del curso, la idea es aprender desde las técnicas básicas de meditación e ir encontrando tus propios resultados en tu tiempo y forma.
Este curso es para ti si...
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Te preocupas más por el futuro.
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Hablas sin pensar muchas veces o no hablas y te quedas con todo.
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Te cansas rápido en el día
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Tienes temor a que las cosas salgan mal
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Te cuesta estar en el presente
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Dejar tareas inconclusas
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Pierdes la motivación rápido
¿Quién es David?
Coach/ Capacitador/Consultor / Mentor.
8 años de experiencia en el funcionamiento de la mente humana y la relación entre la mente y el ser, en el plano físico y espiritual.
Mentor en meditación.
Experto en transformación organizacional y equipos de trabajo.
